导读：要知道蜂蜜草莓牛奶的热量多少卡，你需要了解关于营养和每份食物中所含卡路里的知识。本文将为你介绍蜂蜜草莓牛奶的热量，以及如何在每日饮食中进行营养平衡。
蜂蜜草莓牛奶是一种由牛奶、蜂蜜和草莓混合而成的美味饮料。它有甜美的口感，称得上是应季果蔬的绝佳搭配。不仅如此，它也是一种极其维生素丰富的饮料，相比其他饮料有着更多的营养价值，并能为你提供许多有益的物质，例如钙、铁和维生素C等重要营养成分。
关于蜂蜜草莓牛奶的热量，专家表示，每杯250ml的蜂蜜草莓牛奶热量约为143卡，其中碳水化合物33g、脂肪3.3g、蛋白质5.5g，比普通白牛奶有更多的热量和营养成分。
不过，须特别指出的是，一份薄荷牛奶有较多脂肪和热量，对健康来说并不是最理想的状态，因此，在摄入蜂蜜草莓牛奶时也应注意营养平衡，、即在膳食中摄入多种食物，科学定量，以保持身体健康。
总结：在实际摄入量方面，一份250ml的蜂蜜草莓牛奶热量约143卡，脂肪3.3g、蛋白质5.5g。虽然它有着更多的营养价值，但也应当注意营养平衡，即多吃多样性的食物，科学定量，以保持身体健康。
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