导读：菠萝和草莓都是维生素丰富的水果，它们各自都有助于减肥，但是哪一种更适合减肥？本文将介绍菠萝和草莓在减肥方面的优缺点，帮助读者做出更好的决定。
菠萝是一种含有丰富维生素C的水果，它含有热量很低的卡路里，对减肥有很大的帮助。因此，菠萝很容易被人作为减肥食品来摄入。此外，菠萝还具有抗氧化，促进新陈代谢，消除脂肪储存，减少胆固醇吸收，抗皮肤老化等功效，可以有效帮助减肥。
而草莓也是极佳的减肥食物，它们富含维生素C，钾，钙，磷和水溶性纤维，所以更适合于减肥。草莓中的黄酮类物质可以促进脂肪的分解，并帮助减肥者减少体重和额外的脂肪，因此，它们也是减肥者的最佳选择之一。另外，由于它们的低卡路里、低脂肪和高纤维含量，吃草莓的时候不会增加太多的体重。
总的来说，菠萝和草莓都是低热量的水果，对减肥者非常有益。但是，菠萝热量比草莓要低一点，如果减肥者希望从热量方面得到更多帮助，菠萝更加适合他们。此外，菠萝还有助于改善新陈代谢，促进消除脂肪储存，抗氧化，抗皮肤老化等功效。所以，菠萝更适合减肥。
总结：菠萝和草莓都是低热量的水果，都有助于减肥，但是菠萝的热量比草莓低，而且还有其他功效，所以它更适合减肥。
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