导读：本文旨在介绍荔枝草莓芝士的热量情况，即每100克这种食物含有多少卡路里热量。
荔枝草莓芝士是一种受到欢迎的甜点，它是由荔枝芝士，草莓酱和芝士糊制成的，简单易做。荔枝芝士和芝士糊都是以乳制品为原料，加上糖、水和果酱制成，口感柔滑，回味甜美。这种食物营养丰富，对人体健康有很大的好处。
那么荔枝草莓芝士的热量有多少呢？根据美国食品与营养研究所（United States Department of Agriculture）的数据，每100克荔枝草莓芝士含有232卡路里热量，脂肪含量为13.31克，蛋白质含量为4.47克，碳水化合物含量为30.15克。
该热量可分为三部分，其中蛋白质热量占比为3.2%，脂肪热量占比为57.3%，碳水化合物热量占比为39.5%。因此，每100克荔枝草莓芝士含有11.4克蛋白质、75.3克脂肪和91.7克碳水化合物热量。
这种食物将会提供口感上的乐趣，也将提供身体所需的营养，尤其是膳食纤维，维生素A，维生素C，维生素E和钙等。但是，我们也必须注意控制摄入量，以避免摄入过多热量，导致体重超标。
总结：荔枝草莓芝士是一种口感愉悦的食物，不仅美味可口，而且营养丰富，每100克含有232卡路里的热量和13.31克的脂肪、4.47克的蛋白质以及30.15克的碳水化合物热量。但是，也要注意控制摄入量，以避免摄入过多热量。
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