导读：本文主要讨论了荔枝草莓芝士的热量。对于对热量的了解很重要，因为热量会通过食物摄取，直接影响我们的体重。文中重点讲解了荔枝草莓芝士所含热量以及如何从热量的角度了解荔枝草莓芝士的营养价值。
荔枝草莓芝士是一款非常受欢迎的点心，受到许多人的喜爱。它由荔枝、草莓、干酪、奶油和其他材料制成，通常作为点心、甜点或早餐食品供应。那么该食物的热量是多少呢？
荔枝草莓芝士的单位热量为3.6千卡，在进行健康饮食的时候，可以帮助我们正确地计算摄入的热量。除此之外，我们还可以从热量的角度了解这款食品的营养价值：
1.碳水化合物：每份荔枝草莓芝士含有18克碳水化合物，主要来源于荔枝（14克）、草莓（3克）和糖（1克）。这些碳水化合物提供能量，可以帮助提高脑力活动效率。
2.蛋白质：每份荔枝草莓芝士含有4克蛋白质，主要来源于干酪（3克）和奶油（1克）。蛋白质可以帮助维持肌肉组织的强壮性和活力，也有助于改善免疫功能和促进新陈代谢。
3.脂肪：每份荔枝草莓芝士含有12克脂肪，主要来源于奶油（11克）和干酪（1克）。脂肪是身体需要的重要营养，可以帮助我们保持健康和提升消化能力。
由以上分析我们可以看出，一份荔枝草莓芝士含有3.6千卡热量，其中主要来源于碳水化合物、蛋白质和脂肪，有助于调节我们正常的新陈代谢和饮食营养平衡。
总结：本文主要讨论了荔枝草莓芝士的热量，以及热量的来源。一份荔枝草莓芝士的热量为3.6千卡，主要来源于碳水化合物、蛋白质和脂肪，可以帮助我们调节饮食营养平衡。
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