导读：本文将为大家介绍草莓香草冰糕的热量高低状况，来帮助大家判断这样的冰糕是否适合作为日常的零食。
草莓香草冰糕，在最基本的产品组合里，由草莓、香草、冰糕、牛奶和糖组成，冰糕属于一种热量比较高的食品种类，那么判断它的热量多高呢？
其实，根据美国食品与营养研究所（USDA)的研究报告，每100克草莓香草冰糕中，热量为130千卡，其中脂肪含量为3.8克，其中反式脂肪含量为0.2克，胆固醇含量为10毫克，碳水化合物含量 Q 6.7 克，蛋白质含量为1.7克。
另外，草莓香草冰糕中，每 100 克所含维生素A为 19.2 单位，维生素C 为 4.3 单位，钙含量为 24 毫克，铁含量为 0.1 毫克，钠含量为 36 毫克，镁含量为 8.9 毫克，磷含量为 23 毫克，锌含量为0.1 毫克。
除了热量，草莓香草冰糕中还含有上述营养素，这些营养素都是我们身体的必要营养，合理的摄取是非常重要的。
然而，人们应该注意的是，尽管草莓香草冰糕热量仅为130 千卡，但脂肪含量比较高，如果吃得太多会对身体有害，因此，人们选择吃草莓香草冰糕时，应该适量，不宜大量食用，以免影响身体健康。
总结：本文为大家详细介绍了草莓香草冰糕的热量情况，热量为130千卡，脂肪含量比较高，人们选择吃草莓香草冰糕时，应该适量，不宜大量食用，以免影响身体健康。
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