导读：本文将介绍鲜榨草莓牛油果汁的热量，以及该果汁的健康影响。
草莓牛油果汁是一种由新鲜草莓、牛油果和其他水果混合而成的果汁，它有利于补充维生素和滋养身体。不过，草莓牛油果汁的热量仍然是消费者必须考虑的重要因素。
草莓牛油果汁的热量主要来自加工过程中添加的糖分，大约有45千卡路里。根据不同的加工工艺和添加的果汁口感，草莓牛油果汁的热量也可能略有不同。
实际上，在保持果汁营养价值的同时，采取一些措施也可以降低草莓牛油果汁的热量。例如，尽量选择低糖类食物。低糖果汁和水果可以替代糖分，而无糖果汁口味较淡，因此可以尝试添加调味剂或混合果汁来提高果汁的口感。此外，可以适当添加蔬菜，搭配一些植物油，以更好地抑制口感并提供必要的维生素和营养元素。
另外，建议食用草莓牛油果汁时，减少其他高热量食物的摄入量，以减少摄取的总热量。比如，拒绝吃外卖，和清淡的水果搭餐，这些都是减少总热量的方法。
总结：草莓牛油果汁的热量大约为45千卡路里，采取一些措施可以降低其热量，像选择低糖类食物，添加蔬菜，拒绝吃外卖等，这些都是减少总热量的方法。
原创文章，作者：红颜草莓，如若转载，请注明出处：http://www.qingdaoweisidun.com/show_88590.html
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