导读：野草莓之所以受到这么多人的喜爱，是因为它鲜甜可口、满满都是營養。但是有一点要特别注意，就是它只能一次吃多少。那么，野草莓一次吃多少正确呢？下面就来详细了解一下。
首先，野草莓一次吃多少，要根据我们自身的情况来做出适当把控。野草莓中含有大量的糖分，如果一次吃的太多对身体中的血糖分布会非常不均匀，还可能引发一些问题。因此，我们把野草莓的摄取量限定在一次性200g以内比较合理，多吃则超标，影响我们身体的健康。
其次，野草莓由于在野外生长，所以通常比较干燥，直接食用以后可能会给人留下一种枯涩的感觉。所以在我们吃野草莓之前，可以用小苏打水浸泡野草莓5-10分钟，这样可以让野草莓变得更加清甜，吃起来也更有爽口感。
再者，每次食用野草莓前，可以用热水洗一下，这样可以将外表的杂质清理去除，防止我们食用到野外灰尘、污染的沙土等，保证我们的身体受到最大的保护。
最后，我们吃野草莓时要避免与草莓酸奶、咖啡、芹菜等混合食用。草莓中含有特殊的酸性，而酸奶和咖啡都是酸性食物，若混合食用可能会引发肠胃不适或腹泻等问题，所以我们应避免这类食物的混合食用。
总结：野草莓一次吃多少，应控制在200g以内，在食用前要浸泡一段时间，以增加口感，且要用热水洗洁净，而且尽量不要混合食用与其他酸性食物。
原创文章，作者：法兰地草莓，如若转载，请注明出处：http://www.qingdaoweisidun.com/show_71745.html
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