导读：本文将讨论蜜雪草莓奶昔的热量情况。它是一款健康的饮品，也可以作为水果点心来食用。接下来，我们将针对其热量进行更深入的解析。
首先，要了解蜜雪草莓奶昔的热量是多少，我们必须先了解它的制作成分。蜜雪草莓奶昔是由低脂牛奶、蜜雪草汁、草莓汁、糖和香料组成的混合物。根据不同的配方，这些原料的比例可能会有所不同。
一份蜜雪草莓奶昔的标准热量大约在180千卡。一份蜜雪草莓奶昔中约含有9克蛋白质，2克脂肪，24克碳水化合物，20毫克钠，4毫克钾和2毫克磷等营养成分。此外，蜜雪草莓奶昔同时还含有维生素A，维生素B6，维生素C，维生素D等微量元素。
另外，它还含有较多的糖。根据配方，一份蜜雪草莓奶昔中约有26克糖，大部分糖分来自糖浆，其中含有68千卡的热量。
因此，总的来说，一份蜜雪草莓奶昔的热量约为248千卡。虽然比一份汉堡或薯条的热量要少得多，但是由于其含有高糖分，建议切勿暴食或过量摄入。
总结：蜜雪草莓奶昔是一款健康的饮品，它的热量大约在248千卡左右。但是由于其含有比较多的糖分，因此切勿暴食或过量摄入。
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