导读：蒙牛草莓酸奶作为熟知的饮品，其中的热量是多少呢？本文将会首先介绍蒙牛草莓酸奶的介绍，以及蒙牛草莓酸奶的热量及每日所应摄入热量百分比统计。
蒙牛草莓酸奶是一种由蒙牛公司生产并出售的果味酸奶，其中含有蒙牛乳酸菌营养，而蒙牛草莓酸奶主要成分为水，草莓果肉，蒙牛乳酸菌，蛋白，淀粉，植物油，香料，蔗糖，氨基酸，镁片，维生素C，膳食纤维，乳酸钠，乳糖等。
蒙牛草莓酸奶的热量为每100克109千卡，其中的脂肪含量为2.6克，饱和脂肪为1.5克，碳水化合物20.6克，蛋白质3.2克，且含有胆固醇0毫克。每200毫升其热量也仅为87千卡，可见蒙牛草莓酸奶的密度很低，热量也不高，是一种可以比较考虑加入饮食的产品。
考虑到健康，每日所摄入的热量应该满足人体正常运作所需，比例也宜为30%~35%的脂肪、50%~55%的碳水化合物、15%~20%的蛋白质，而以蒙牛草莓酸奶为例，每100克的热量的比例约为16%的脂肪、63%的碳水化合物、21%的蛋白质，总体上它的比例符合标准，可作为调节体内摄入热量的一种健康方式加以利用。
总结：本文介绍了蒙牛草莓酸奶的介绍及其热量统计，蒙牛草莓酸奶每100克热量为109千卡，脂肪含量为2.6克，饱和脂肪为1.5克，碳水化合物20.6克，蛋白质3.2克，且含有胆固醇0毫克，符合每日所应摄入热量的比例百分比，是一种健康的摄入热量的方式。
原创文章，作者：妙香七号草莓，如若转载，请注明出处：http://www.qingdaoweisidun.com/show_52757.html
相关推荐
-
蓝莓都是哪些品种的草莓
凯瑟琳蓝莓是1955年由科罗拉多州农业部从新加坡引进的，在1960年发布上市。它以其红紫色、酸甜可口和果肉脆爽为特点，是最受欢迎的一种蓝莓品种。美国凯瑟琳蓝莓表现出色，外形和颜色优质，丰满松脆，无果...
-
蒙城哪里有草莓糖葫芦
首先，在蒙城市内，买草莓糖葫芦的店铺非常多，无论是在市中心还是在区域，都能找到卖这种糖果的店铺。其中，在市中心的购物中心、商场和旅游景点等地最容易买到草莓糖葫芦，他们往往以批发形式出售，价格便宜，口...
-
虫子变异出来的草莓叫什么
虫子变异出来的草莓并不是“普通”的草莓，而是由虫子发生变异而产生的草莓，它们具有更强大，丰富多彩的气味、口感和外表，这给食客带来了新的口感体验，但是，也会带来一些新的问题。...
-
荣县双石镇哪里有草莓园
在荣县双石镇，最受欢迎的景点必定是草莓园。双石镇人民热情好客，每到春季，草莓园里都会挂满粉红色的草莓，使得游客们来此一游的期待瞬间倍增。草莓园内多数植物均为无污染农耕品种，保护环境的同时又令游客尝到...
-
蛋糕草莓荔枝保存多久会坏
蛋糕是一种常见的甜点，蛋糕保存时间是根据蛋糕的种类，以及存放位置而定的。蛋糕是经过常温加工加工制作而成，如果长时间保存在常温下，过快就会变质变败，但室温又不是最佳的状态。所以最好的保存方法是冷藏。常...
-
衣服上草莓渍如何去掉
1、用洗衣机洗衣物：当你的衣物上有草莓渍的时候，可以将这些衣服放入洗衣机，添加适当的洗衣粉或洗衣液，选择弱洗程序，将洗涤时间设置为30分钟左右，再放入暖水漂洗，让洗涤温度保持在40℃以下，最后把衣物...
