导读: 本文将探讨葡萄与草莓之间哪个利益更高，结合研究资料及其他信息，来客观的评析两者之间的益处。
从营养成分上来说，葡萄比草莓有更多的维生素和矿物质。葡萄中含有大量的维生素A和C以及钙、镁、钾等矿物质。而草莓中则含有少量的维生素A和C，矿物质含量相对较低。另外，葡萄还含有大量的抗氧化剂，能抵挡自由基的侵害，帮助身体抵抗疾病，对于增强人体免疫力也十分有帮助。
从热量来看，葡萄比草莓更为节约，每100g葡萄只有69千卡能量，而草莓的能量含量是每100g才51千卡，葡萄的热量比草莓少了18千卡。因此，摄入葡萄比草莓能节省18千卡的热量摄入，这对于减肥时非常有益。
从价格上来看，葡萄和草莓价格都很实惠。葡萄更加实惠，夏季葡萄买一斤只要10-20块，而草莓价格则有所不同，一斤价格在20-30块左右，在价格上葡萄要比草莓便宜很多。
从口感上来看，葡萄和草莓口感都很好，但可以说这两种水果都有各自独特的口感，葡萄甜美汁多，肉质脆，口感丰富；草莓清甜可口，口感更浓郁，肉质脆，汁液多。
总结：本文通过营养成分、热量、价格及口感等方面，讨论了葡萄与草莓之间哪个利益更高，结果发现葡萄比草莓更有利，营养成分丰富，热量节约，价格实惠，口感好，是个很不错的选择。
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