导读：市面上各种水果以及植物拥有多样的营养价值，今天我们就要来比较常见的菠萝和草莓有哪些营养优势，查看后就可以更好的决定哪种更适合你。
菠萝是一种受欢迎的水果，它有柔软、甜美、多汁的原因，所以它很受欢迎。菠萝的营养价值由于其含有纤维、卡路里和食物纤维，含有丰富的核酸和维生素，如维生素A、维生素c及叶酸。此外，菠萝还含有一种抗氧化剂玉米黄素，它有助于有助于减少心脏疾病、脑部疾病等疾病的发生。
草莓也是一种流行的水果，它有着许多营养价值，其中最明显的是含有大量的抗氧化剂，草莓中的抗氧化剂能够有效的阻止自由基的侵袭，避免自由基对人体健康的侵害。除此之外，草莓中还含有大量的维生素C，对于增强人体的免疫力有着重要的作用。此外，草莓还含有多种微量元素，如钙、铁、磷等，这些都有助于保护人体健康。
从以上可以看出，菠萝和草莓都有很多营养价值，它们都可以满足人体需要，但比较起来，菠萝比草莓更有营养价值，它有更多的抗氧化剂，维生素及核酸等等，而草莓则以维生素C为主。所以，菠萝比草莓更有营养价值。
总结：从上文可以看出，菠萝和草莓各有营养优势，而菠萝比草莓更有营养价值，它有更多的抗氧化剂，维生素及核酸等等，而草莓则以维生素C为主，所以更适合摄入菠萝来达到更多的营养。
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