导读：荔枝酸奶草莓是一种健康、美味的饮料，被很多人所推崇。但了解其热量和卡路里会有助于我们在健康饮食中做出正确的选择。本文将全面介绍荔枝酸奶草莓的热量及卡路里，并给出相应的建议。
由于荔枝酸奶草莓含有荔枝、酸奶、草莓等主要成分，因此它的热量及卡路里各有不同。首先，单份荔枝酸奶草莓的热量为168卡路里。而卡路里分别来自荔枝、酸奶、草莓。荔枝每100克含有43千卡热量，酸奶每100克含有41.8千卡热量，而草莓则比两者都低，每100克只含有33.8千卡热量。因此，荔枝酸奶草莓总计含有118.6千卡热量，也就是168卡路里。
此外，如果喝一杯荔枝酸奶草莓，其中大约含有7克的糖，这也等于28卡路里的热量。因此，整杯荔枝酸奶草莓的总热量和卡路里约为196卡路里。
综上，单份荔枝酸奶草莓的热量为168卡路里，如果喝一杯的话，则总共约为196卡路里。总的来说，荔枝酸奶草莓的热量比较低，只有大约196卡路里，因此可以放心品尝。
总结：本文介绍了荔枝酸奶草莓的热量及卡路里：单份荔枝酸奶草莓的热量为168卡路里，如果喝一杯的话，则总共约为196卡路里；总的来说，荔枝酸奶草莓的热量比较低，只有大约196卡路里，因此可以放心品尝。
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