导读: 草莓鸡翅包饭是一种由鸡翅、草莓等食材制成的可口而有营养的美味佳肴，本文将介绍草莓鸡翅包饭的热量及相关内容。
草莓鸡翅包饭一般由上好的鸡翅、新鲜的草莓、馒头等原料组成，要做出美味的草莓鸡翅包饭，在作法上也需要有一定技巧。首先要将鸡翅从骨头上剥开，然后将鸡肉放入碗中，可以加少许精盐、料酒、白胡椒粉、些许淀粉等佐料腌制30分钟左右，把煮熟的馒头片切细块，准备好新鲜的草莓，将鸡肉、糯米饭、馒头片、草莓混合在一起，放入已经抹上油的锅内，放入少许料酒、醋翻炒，待所有食材混合均匀后，将火力调小，如果感觉太干可以加入适量的水，慢慢煎至鸡翅熟透即可。
草莓鸡翅包饭的热量以100克计算，其中碳水化合物的热量为56千卡，蛋白质的热量为18.1千卡，脂肪的热量为6.9千卡，膳食纤维的热量为1.7千卡，维生素A的热量为0.03千卡，维生素C的热量为4.4千卡，钙的热量为35.3千卡，钾的热量为221千卡，铁的热量为0.6千卡，锌的热量为0.9千卡。
草莓鸡翅包饭不但热量较高，而且还富含多种维生素及矿物质，如：维生素A、维生素C、钙、钾、铁和锌等。维生素A有益于人体夜盲症的预防，维生素C有助于预防感冒、传染性疾病，而钙、钾、铁、锌等矿物质则有助于人体健康，特别是钙可以补充骨骼细胞所需的营养，减少骨质疏松症发生的可能性。
总结：草莓鸡翅包饭热量为100克计算时约为83.2千卡，富含维生素A、维生素C、钙、钾、铁和锌等营养成分，有助于预防夜盲症、感冒、传染性疾病，增强骨骼细胞的营养，减少骨质疏松症发生的可能性。
原创文章，作者：隋珠草莓，如若转载，请注明出处：http://www.qingdaoweisidun.com/show_49328.html
相关推荐
-
虎门哪里可以摘草莓做饭
虎门摘草莓做饭有一定的法规与要求，首先，摘草莓者必须拥有有效的滤过筛，并在摘草莓时穿滤过筛，以除去农药残留和其他污染物，另外，在摘草莓期间，摘草莓者应避免踩踏果园的草莓植株，以免破坏果园的植物结构，...
-
莒南大店哪里有批发草莓的
莒南大店位于山东莒县，是山东省内一个重要的农副产品市场。由于当地自然条件优越，温暖适宜，各类果蔬、蔬菜、水果等农产品种类繁多，有很多新鲜品种，因此当地经常有商家批发草莓，方便买家购买。...
-
蓝莓夹心草莓蛋糕热量多少
蓝莓夹心草莓蛋糕是一种在甜点饮食中非常受欢迎的甜点，许多人喜欢它美味的口感。很多人想知道它的热量情况，以便健康有效地控制体重。其实，蓝莓夹心草莓蛋糕的热量是各种材料及比例和按照不同的做法而有所不同的...
-
莆田直销草莓需要多少钱
莆田直销草莓是深受消费者青睐的新鲜农产品，其常见的草莓的价格一般在5元/500g至70元/500g不等，这具体取决于草莓本身的质量，是半甜草莓还是酸甜草莓，草莓的大小，是否有保质期，以及草莓所处的时...
-
草莓香精哪里能买到正品
草莓香精是一种由草莓果实、葡萄糖、多种氨基酸组成的合成香料。它既有芳香又能抑制果味，广泛应用在食品中，比如：冰淇淋、蛋糕、果汁、饮料等等。近年来，正品草莓香精也受到了不少消费者的青睐，但是很多消费者...
-
草莓风味小麦啤酒价格多少
近年来，草莓风味小麦啤酒在市场中获得了不断增加的消费者关注，具有草莓风味独特的饮料开始受到广大消费者的喜爱和热议，为市场带来了新的火花。很多人想知道草莓风味小麦啤酒的价格，但这无疑是一个比较难以回答...
-
被种草莓为什么会很爽
被种草莓到处弥漫即是一种风潮，也是一种时尚，不仅受到各行各业的广泛追捧，更成为了一种社会活动的象征。无论是在家中还是外出，只要一提到这一活动，就会强烈的感受到它的温馨与欢乐，人们沉浸在活动的氛围中，...
