导读：今天我们来谈论的是草莓鲜果奶茶的热量，饮食中的热量是重要的营养成分之一，因此在品尝草莓鲜果奶茶时，了解它的相关热量信息也是很有必要的。
草莓鲜果奶茶也叫玛格丽特奶茶，由草莓汁和燕麦牛奶加上柠檬汁及柑橘类水果（如橙汁、柚汁等）所混合而成，具有新鲜果味和淡雅奶香，是一种很受欢迎的饮品。草莓鲜果奶茶口感多变，有助于纾压疲劳，也是一种很好的补充能量的饮料。那么，它的热量又有多少呢？
根据国家营养安全局的数据，一杯草莓鲜果奶茶的热量，根据不同的原料搭配而定，通常在150千卡至250千卡之间。其中200千卡左右是最常见的，如果把草莓果汁加入大量奶茶中，那么热量会更高。
如果加入更多的水果，草莓鲜果奶茶的热量会更高，而对于一些注重减肥的人士，可以在制作这种饮料时减少水果份量，减少热量的摄入，这样可以有利于减肥调节。
在选择饮料的时候，要注意限制热量摄入量，建议每天摄入总热量不超过2000-2500千卡左右，以免影响健康。
依据以上说明，草莓鲜果奶茶的热量相对而言不高，一杯大约在150-250千卡之间。此外，一旦在制作这种饮料时添加更多的水果，草莓鲜果奶茶的热量会更高，应根据自己的实际需求进行调整，以免影响健康。
总结：从以上可以得知，草莓鲜果奶茶的热量相对而言不高，一杯一般在150-250千卡之间，有利于纾压疲劳，对于想减肥的人士，可以在制作这种饮料时减少水果份量，减少热量的摄入，以免影响健康。
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