导读：非洲这片神奇的大草原上有许多不同种类的水果，其中最受欢迎的当属草莓。在非洲，草莓不仅可以给人带来营养，还有滋补体质的作用。本文主要围绕如何正确吃草莓来说明一些相关规则和注意事项，以期帮助非洲人正确吃草莓并享受它的营养和滋补的功效。 
首先，要正确吃草莓，首先要确认是否选择了鲜美的新鲜草莓。新鲜草莓味道鲜美，水份充足，外表色泽鲜亮，无病叶或病虫。选择新鲜草莓之前，要观察草莓果实的颜色和皮质，最好也能够闻一下草莓的气味。新鲜的草莓气味清香，而不新鲜的草莓则会散发出一种明显的腐烂气味。此外，要吃草莓，必须把草莓洗净，常见的洗草莓的方法是用温水浸泡5-10分钟，然后用干净的毛巾轻轻擦拭干净。
其次，要吃草莓，还要注意安全问题，因为非洲地区的食品安全状况普遍不太理想，食品安全问题仍然值得我们重视。特别是从菜市场上买的草莓要特别小心，以免食用不安全的蔬菜。尤其是菜市场中的无公害草莓，可能使用了一些农药来杀虫，因此在购买时应严格区分，以免影响身体健康。
此外，非洲人在吃草莓时要尽量吃不加糖和不放盐的草莓，因为过多的糖分在体内的代谢会产生极大的负担，最终影响到健康，所以尽量不用加糖和放盐。
总之，非洲人吃草莓要选择新鲜的草莓，注意安全问题，不要加糖和放盐，这样才能够吃到草莓的营养功效，并且才可以正确吃草莓。通过这些简单的步骤，非洲人将可以更好地体会草莓的滋补之处。
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