导读:本文主要介绍了雀巢草莓巧克力的热量表,包括了一些相关信息,以及中国营养学会建议的每日所需能量大致值,帮助消费者更好地了解和判断食物热量表,有利于健康饮食。
雀巢草莓巧克力是一种十分受欢迎的零食。它以草莓口味巧克力为主,包裹着草莓口味慕斯,是苦甜口味的完美结合。下面我们将给大家介绍一下它的热量表:
100克雀巢草莓巧克力的热量为478千卡。 其中,碳水化合物的量为53.3克(其中糖类为43.6克);脂肪的量为19.3克;蛋白质的量为6.1克;纤维的量为2.2克。
此外,根据中国营养学会每日建议的每日所需能量大致值,成人每天可摄入的热量为2400-3000千卡,而婴幼儿则为1400-2000千卡。因此,如果我们每天摄入100克雀巢草莓巧克力的热量,则对于每日热量的摄入可以达到16%-20%。
鉴于上述热量表,我们可以得出一个结论:雀巢草莓巧克力的热量虽然不算高,但仍然不宜频繁食用,应当拿来作为零食使用;另外,要注意控制每日摄入的热量,以免过量摄入造成营养不均衡,不利于健康。
总结:本文对雀巢草莓巧克力的热量表进行了介绍,包括其中每100克所含热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维的量,以及根据中国营养学会的建议的每日所需能量大致值。再次提醒,无论是雀巢草莓巧克力还是其他食物,都应该注意控制每日摄入热量,维持健康饮食。
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