雀巢草莓巧克力热量表多少

雀巢草莓巧克力热量表多少

导读:本文主要介绍了雀巢草莓巧克力的热量表,包括了一些相关信息,以及中国营养学会建议的每日所需能量大致值,帮助消费者更好地了解和判断食物热量表,有利于健康饮食。
导读:本文主要介绍了雀巢草莓巧克力的热量表包括了一些相关信息以及中国营养学会建议
雀巢草莓巧克力是一种十分受欢迎的零食。它以草莓口味巧克力为主,包裹着草莓口味慕斯,是苦甜口味的完美结合。下面我们将给大家介绍一下它的热量表:
100克雀巢草莓巧克力的热量为478千卡。 其中,碳水化合物的量为53.3克(其中糖类为43.6克);脂肪的量为19.3克;蛋白质的量为6.1克;纤维的量为2.2克。
此外,根据中国营养学会每日建议的每日所需能量大致值,成人每天可摄入的热量为2400-3000千卡,而婴幼儿则为1400-2000千卡。因此,如果我们每天摄入100克雀巢草莓巧克力的热量,则对于每日热量的摄入可以达到16%-20%。
鉴于上述热量表,我们可以得出一个结论:雀巢草莓巧克力的热量虽然不算高,但仍然不宜频繁食用,应当拿来作为零食使用;另外,要注意控制每日摄入的热量,以免过量摄入造成营养不均衡,不利于健康。
总结:本文对雀巢草莓巧克力的热量表进行了介绍,包括其中每100克所含热量、碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维的量,以及根据中国营养学会的建议的每日所需能量大致值。再次提醒,无论是雀巢草莓巧克力还是其他食物,都应该注意控制每日摄入热量,维持健康饮食。

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