导读：野草莓和蛇莓花是两种并不常见的果实，它们都有独特的颜色和口感，但哪种才让人更有食欲呢？本文将比较两者的口感、卡路里含量以及补充价值，以便大家能够更好地判断出哪一种果实更好吃。
野草莓味道酸甜，它有引人注目的鲜红色，易于吃，口感柔软，卡路里含量适中，每100克野草莓只有52卡路里，而且富含膳食纤维，可以有效地改善肠胃功能。此外，野草莓还有几种有益健康的成分，包括维生素C、叶酸、维生素B6、维生素K，以及钙、铁、锰、磷等矿物元素，其中的抗氧化剂有利于肝脏的修复和加快伤口的愈合，还有助于提高免疫力和抵抗衰老。
蛇莓花有黄绿色的核心和深红色的花瓣，总卡路里含量也是比野草莓低，每100克蛇莓花只有48卡路里，因为它含有较多的维生素A和维生素C，它也是一种膳食纤维的良好来源，但它不含胆固醇，并拥有抗癌特性，可以对抗致癌物质，促进代谢，增强抗氧化。此外，它还有助于消除体内废物，防止肠胃炎，增加免疫力，降低胆固醇，从而减少心脑血管疾病的发病率。
总结：通过比较，我们可以看到，野草莓和蛇莓花都含有许多有益健康的成分，尤其是抗氧化物质，而且野草莓和蛇莓花都卡路里含量低，每100克只有52卡和48卡，因此哪种果实更好吃，完全取决于个人的口味偏好。
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