导读：蛇莓和野草莓都是人们喜欢的水果，但在营养价值，口感，生长等方面有着显著的区别，到底该选择哪个呢？本文将介绍蛇莓和野草莓各自的优势和缺点，并有建议帮助您作出更明智的选择。
蛇莓，也称为巨型牛樱桃，是一种稀有的浆果，由一星期到三个月才能完全成熟。它紫红色的外壳和香甜的内核使它成为人们最喜欢的水果之一。它富含维生素C，钾，钙，磷，核黄素和苹果酸，具有强大的保健作用。蛇莓还能帮助调节血压，减少神经衰弱，改善消化等。此外，它还具有抗氧化和降血脂的功能，能够有效的抵抗肥胖、心脏病和2型糖尿病。虽然蛇莓味道很棒，但它们不太适合日常食用，因为价格昂贵而且难以储存。
野草莓原产于欧洲，是一种有营养价值的新鲜水果。它通常是淡红色或淡紫色，具有强烈的清新水果香气。野草莓含有丰富的维生素C、钙、铁、钾和磷，也有抗氧化作用。野草莓还有助于提高免疫力，促进血液循环，改善肠道健康，增强脑力能力，减少炎症，降低胆固醇水平等。它是一种便宜耐贮的水果，且能够更方便的食用。
总结：蛇莓和野草莓都是美味可口的水果，但也有不同之处。如果您要求高营养价值，建议选择蛇莓，但由于价格昂贵且不易储存，可能无法实现。而野草莓则更便宜，耐贮，更易于食用，因此更适合日常食用。
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