导读：夏季是水果之宝，其中被大家深爱的蓝莓草莓是夏季不可或缺的一道风景。本文将探讨蓝莓草莓是哪个季节的水果，以及它们所特有的美味与功效。
蓝莓草莓是属于夏季的水果，夏季正是它们的高峰季节，一般从六月初到九月初都能看到这样的景象：绿叶映衬下，鲜红如珠的蓝莓草莓枝头挂满了甜美的水果，香气四溢，令人心旷神怡。
蓝莓草莓的食用功效十分丰富，它含有大量的维生素、膳食纤维、钙、磷、铁等矿物质，几乎包含了人体所需的全部营养成分，对促进肠胃消化、血液循环等方面都有着独特的功效。蓝莓草莓也是一种不错的抗氧化剂，它含有大量的维生素C、维生素E以及植物型胺基酸等抗氧化物质，能够有效预防自由基危害，加强人体免疫功能，还可以抗疲劳，增强记忆力。
蓝莓草莓除了能够直接食用以外，也可以制作成果酱、果汁等，口感超好，而且由于大量的营养成分，在调养身体上也十分的有效。此外，蓝莓草莓还常被用来制作芙蓉、冰激凌、蛋糕甜点等甜点，美味可口，深受欢迎。
总结：蓝莓草莓是属于夏季的水果，其食用功效丰富，并具备独特的抗氧化功效，它们不仅能够单独食用，还可以制作果酱、果汁等，以及用于制作芙蓉、冰激凌、蛋糕甜点等，体现其实用性和营养价值。
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