导读：想了解蓝莓加草莓奶昔的热量吗？下面就由科学家和营养师来带你走进一次深入的营养加工之旅，以便深入了解这些流行食品中所包含的热量。
蓝莓加草莓奶昔是一种受欢迎的冷冻饮料，它可以作为主餐、零食或午餐饮料使用，而且具有非常好的口感。在当今的市场上，蓝莓加草莓奶昔的口味变得越来越丰富，形式也变得更多样化，比如果汁、青汁、果冻、冰淇淋和其他冰冻食品形式，因此购买蓝莓加草莓奶昔的人也会越来越多。
在了解蓝莓加草莓奶昔的热量之前，我们必须了解它的成分，这样才能准确估计它所含有的卡路里。蓝莓加草莓奶昔的主要成分包括牛奶，水，蓝莓果汁，草莓，糖和其他保存剂等。这些成分都会提供一定的热量。
首先，每100克牛奶含有62千卡路里的能量，每100克水含有0千卡路里的能量，而每100克蓝莓果汁中包含45千卡路里的能量，每100克草莓含有33千卡路里的能量。糖的卡路里主要取决于添加的量，如果将100克糖加入其中，则其中含有400千卡路里的能量。最后，关于保存剂，它们并不提供能量，它们只是用来增加蓝莓加草莓奶昔的保存期。
因此，根据上述卡路里的依据，一份普通的蓝莓加草莓奶昔大约含有590千卡路里的能量，这个数字可能因果汁和糖的添加量而有所不同。
总结：蓝莓加草莓奶昔是一种著名的冷冻饮料，它的成分包括牛奶、水、蓝莓果汁、草莓、糖和保存剂等。最后，一份普通的蓝莓加草莓奶昔大约含有590千卡路里的能量，这个数字可能因果汁和糖的添加量而有所不同。
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