导读：在每天的营养饮食中，有一位来大家都很熟悉的好拍档——蒙牛草莓果酱酸奶。它不仅口感好，而且能够补充必要营养成分，是许多人最喜欢的早餐选择，那么它的热量是多少呢？本文将为大家带来蒙牛草莓果酱酸奶的热量相关信息。
蒙牛草莓果酱酸奶热量方面，根据官方标注，每100ml蒙牛草莓果酱酸奶摄入45kcal热量，其中含有3.3g碳水化合物、1.8g蛋白质，以及0.1g脂肪。此外，这种酸奶还含有许多优质营养素，如维生素A、B12和维生素C等，能够满足部分膳食营养需求。
蒙牛草莓果酱酸奶的日常摄入量也是要遵循有节制的原则的。据建议，蒙牛草莓果酱酸奶每日的摄入量不宜超过150ml-200ml，以免影响健康。此外，蒙牛草莓果酱酸奶只能作为一种辅助性食物，而不能作为主食来取代正常膳食，更不可用它单独取代所有营养成分。
总结：蒙牛草莓果酱酸奶的热量为每100ml45kcal，每日摄入量以150ml-200ml为宜；同时大家也要注意，它只能是辅助性的补充食物，不可用它替代正常膳食所需的所有营养成分。
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