导读：葡萄干草莓麦片是一种混合食品，它以燕麦片、葡萄干和草莓为原料而制成。这种食品通常被用作早餐或零食，因此受到很多人的欢迎。然而，如果要彻底了解它的热量情况，我们必须先知道它的原料。
葡萄干草莓麦片的原料包括燕麦片、葡萄干和草莓。燕麦片是燕麦的粗粒加工产品，它具有丰富的营养成分，并且具有保湿和抗氧化功能。燕麦片的卡路里含量很高，每100克大约为354千卡。葡萄干是果蔬营养丰富的食物，它主要含有糖分、维生素C、维生素A和矿物质。葡萄干的卡路里含量为288千卡/100克。另一方面，草莓是一种最受欢迎的水果，它美味可口，并且因其低热量而受到一般消费者的欢迎。草莓的卡路里含量每100克为33千卡/100克，此外，它还含有大量的维生素。
根据以上分析，葡萄干草莓麦片的热量为715千卡/100克。这意味着每份麦片中大约含有715千卡的热量，而每份麦片的重量通常为30-50克。因此，一份葡萄干草莓麦片的热量大约为215.5千卡至357.5千卡。
总结：显然，葡萄干草莓麦片是一种比较热量的食物，其卡路里含量超过了599千卡，每份热量为215.5至357.5千卡，因此应尽量少食用。
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