导读：在日常的饮食中，人们常常考虑低脂肪与营养之间的平衡，葡萄和草莓是人们常吃的水果，这两种水果哪个比较低脂肪呢？本文将对此做出详细解答。
葡萄和草莓都属于低热量的水果，它们含有大量的维生素、膳食纤维，非常适合于健康的饮食。
葡萄的营养含量比草莓更高，它含有抗氧化剂和多种维生素，其中包括维生素A、维生素C、维生素E和多种B族维生素。 在脂肪方面，一个鸡蛋大小的葡萄只含有0.17克脂肪，此外，葡萄中还含有少量的植物蛋白质，糖分含量仅为4.4克。
草莓也含有维生素及其他必需营养素， 其中包括维生素C、维生素E、维生素K、维生素B1、维生素B6、钙、磷和镁等。 就脂肪来说，一杯草莓中只含有0.31克脂肪，同时还含有3.3克蛋白质、7.7克碳水化合物和2.8克纤维。
总的来说，葡萄和草莓都属于低脂肪的水果，不仅含有大量的维生素、膳食纤维，而且碳水化合物和蛋白质含量也很低，可以帮助控制体重，满足日常的营养需求。 就脂肪来说，葡萄的脂肪含量似乎更低，因此它更适合于饮食低脂肪的要求。
总结：葡萄和草莓都属于低热量的水果，它们含有大量的维生素、膳食纤维，可以帮助控制体重，满足日常的营养需求。特别是在脂肪方面，一个鸡蛋大小的葡萄只含有0.17克脂肪，而一杯草莓中只含有0.31克脂肪，因此，葡萄比草莓更适合于饮食低脂肪的要求。
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