导读：菠萝和草莓就像是夏日果汁里最受欢迎的两位宾客，不仅因其可口的滋味而让人着迷，更是食用后给人营养补充的完美选择。那么菠萝和草莓到底哪一个更为营养？
从营养成分上来看，菠萝的果胶含量高于草莓，果胶可以为肠胃提供非常有益的效果，有助于改善便秘。此外，菠萝营养素含量也更高，如碳水化合物、维生素、钙、铁、镁、磷等，都能让身体处于完美的营养状态。
草莓也有自己的优势，草莓富含维生素C，且含量比菠萝高，可以帮助人体抗氧化，改善免疫功能，并促进骨骼、牙齿、血管等的健康发育。而且草莓果肉中的纤维质比较高，可以助力消化。
另外，菠萝和草莓一样可以降低血液中胆固醇水平，具有预防心脏病和高血压的功效，还可以帮助消化和活化代谢，抑制炎症。
总之，菠萝和草莓都是极其有益的水果，即使从营养素的角度来看，菠萝的营养更胜一筹，但也不能绝对的说草莓的营养比菠萝差。在挑选水果时，更加要考虑自己的习惯和口味，结合营养素的摄入量，才能选择更适合自己的食物。
总结：总之，菠萝和草莓各有自己的优势，从营养角度来说，菠萝营养更胜一筹，但也不能说草莓营养比菠萝差。在选择水果时，要结合自己的口味和习惯，以及营养素的摄取量，来挑选最合适的食物。
原创文章，作者：桃熏草莓，如若转载，请注明出处：http://m.qingdaoweisidun.com/show_51801.html
相关推荐
-
营山附近哪里有草莓基地
被誉为“中国西部水果之乡”的营山县地处四川盆地南部，南靠九寨沟风景区，有良好的气候和肥力土壤，是生长草莓的理想地。营山附近有多个草莓基地，比如营山县营日湾草莓基地。该基地使用有机肥料，使果实营养价值...
-
蓝莓草莓哪个牌子最好
1. Driscoll’s：Driscolls是蓝莓草莓行业的领先者，他们家的蓝莓草莓是最受欢迎的，拥有的是独特的口味，和最新鲜的水果，毕竟Driscolls从1970年就领导了市场，经过数十载的科...
-
草莓饮品玻璃瓶多少毫升
根据国家饮食药品监督管理局发布的《食品安全法实施条例》《酒类饮料容量及级别标准》等章程，草莓饮料玻璃瓶必须在草莓饮料容量标准框架内，才能正式上市销售。在规定的框架内，草莓饮料玻璃瓶的容量大小分为两个...
