导读：荔枝蓝莓草莓作为新鲜水果中独特的四种，口感都不尽相同，这里将详细论述它们的口感，营养成分，做法等，以便让您最终做出吃什么的决定。
荔枝：荔枝的外包皮薄而有光泽，细嫩滑腻，口感酸甜，有醇厚的果香，是夏季中必不可少的水果之一。荔枝富含维生素C和类黄酮类，可以帮助促进人体免疫力的增强。荔枝营养丰富，可以生吃，也可以制成果汁，冷饮，冰淇淋及果酱等。
蓝莓：蓝莓外形条索圆润，颜色浓紫，厚实紧致，口感酸甜可口。蓝莓有利尿，抗氧化，促进血液循环，抗癌症，减少心脏病和糖尿病等作用，富含大量维生素C、钙、镁、钾、铁等多种营养成分。蓝莓可以单独食用，也可以制作果酱、果汁、冷饮等。
草莓：草莓的外形圆形小巧，洁白的肉质夹在两个完整的叶子之间，口感酸甜适口，味道独特香清醇厚。草莓有清热解毒，抗衰老，抗氧化，防止血栓，保护心脏，抗糖尿病，抗炎等功效，具有很强的抗氧化能力，是多种维生素和其他营养成分的极佳来源。可以生吃，也可以用来制作蛋糕、果汁、果冻等。
总结：从以上描述中可以看出，荔枝、蓝莓、草莓都是新鲜水果中的佼佼者，它们的口感各有不同，也有不同的营养成分，给人带来的健康福利。比较而言，荔枝和蓝莓更为清甜可口，而草莓则更加清香醇厚。请您选择自己喜欢的水果，结合自己的口味及健康情况，做出正确的选择。
原创文章，作者：美玉草莓，如若转载，请注明出处：http://m.qingdaoweisidun.com/show_50227.html
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