导读：荔枝、草莓、蓝莓都是大家熟悉的水果，不同的水果有不同的口感和风味，那么，荔枝草莓蓝莓哪个好吃呢？本文将带你一探究竟！
荔枝，具有芳香气息的果实，拥有它独特的清甜口感，能使人回味无穷。荔枝有利尿和润肺功效，内含大量维生素及多种微量营养素，对于身体健康有很大好处。但是荔枝高糖，每100克含有14-18克的糖分，过量食用可能会产生消化问题。
草莓，外形漂亮的果实，色泽红润，并带有淡淡的果香，口感酸甜适口，具有消炎解热、降血压、解毒的功效。每100克的草莓含有大量维生素C，有益于预防心血管疾病，但仍要注意控制食用量，因为草莓中也含有较多的糖分。
蓝莓，圆润饱满外形，色泽深沉，有如紫宝石般的耀眼光泽，可治疗便秘、祛黑斑，帮助改善肤质，还拥有抗氧化保护血管，对心血管有很好的预防作用，但也一样要控制食用量，因为这些水果中也含有较多的糖分。
总结：从上面分析，可以看出荔枝、草莓、蓝莓都有它的独特的口感和风味。但由于它们比较高糖，所以大家在食用的时候要注意控制食用量，每天摄入量不宜超过200克。当然，它们的口感和风味都让人难以抗拒，最终的选择权还是要取决个人的喜好。
原创文章，作者：妙香七号草莓，如若转载，请注明出处：http://wap.qingdaoweisidun.com/show_50215.html
相关推荐
-
衢州草莓采摘园多少钱一斤
首先，衢州草莓采摘园的草莓价格，一般来说，一斤草莓在20-30元之间，具体价格跟当季所售卖的草莓种类品质有关，比如当季新鲜草莓，价格较高，而老草莓价格则相对便宜一些。同时，为了保护游客的安全，采摘园...
-
莒南大店哪里有批发草莓的
莒南大店位于山东莒县，是山东省内一个重要的农副产品市场。由于当地自然条件优越，温暖适宜，各类果蔬、蔬菜、水果等农产品种类繁多，有很多新鲜品种，因此当地经常有商家批发草莓，方便买家购买。...
-
草莓馒头草莓汁什么时候加
总之，将草莓汁加入草莓馒头草莓汁中，可以提升口感，增加风味，使草莓馒头草莓汁更加美味，因此在做草莓馒头草莓汁时，加草莓汁是一个很重要的步骤。那么，具体该什么时候加入草莓汁? ...
