导读：比较荔枝和草莓的热量，了解它们之间的差异对于我们保持健康饮食习惯非常重要。本文由条例、清晰的论述并有总结内容，一步步为你介绍这两种水果之间的区别。
条例：首先，要说到荔枝和草莓的热量，我们需要先了解每个水果的标准单位的能量卡路里（kcal）：
一个大型荔枝是67 kcl，而一个中等大小的荔枝大约有56 kcl；
一个中等大小的草莓大约有25 kcl。
论述：从上面的能量的结果可以看出，一个大型荔枝比一个中等大小的荔枝多出11 kcl，而草莓却相差近42 kcl。所以，从热量上来说，荔枝要比草莓高得多。
另外，从营养素来看，荔枝和草莓都含有丰富的维生素C和维生素K，但荔枝比草莓多出更多的维生素A和抗坏血酸（folate）。它们也都是丰富的植物性纤维，并且都含有不少的糖分。然而，荔枝比草莓还多出一点维生素B2，和维生素E。
总结：综上所述，从营养素方面来看，荔枝和草莓在维生素K、维生素C和植物性纤维中具有很大相似性，但荔枝比草莓要丰富一些，比如抗坏血酸、维生素A、维生素B2和维生素E。然而，要比较荔枝和草莓之间的热量，荔枝要比草莓高得多，一个大型的荔枝比一个中等大小的荔枝多出11 kcl，而草莓却相差近42 kcl。
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