导读:荔枝冰冻草莓是一种近期流行的新鲜零食,口感清甜,受到很多消费者喜爱。但很多消费者在购买前都想知道它的热量是多少?下面就让我根据相关数据来为大家介绍荔枝冰冻草莓的热量情况吧。
根据相关数据,100克荔枝冰冻草莓的热量值为208千卡路里,碳水化合物的含量为47克,蛋白质的含量为2.7克,脂肪的含量为1.4克,维生素C的含量为40 mg,维生素E的含量为0.5 mg,钙的含量为25 mg,铁的含量为0.7 mg。
对比而言,100克荔枝冰冻草莓的热量比烤香蕉多,热量是烤香蕉的两倍多,但也没有高到难以接受的地步,只要控制摄入量,就不会影响健康。
此外,荔枝冰冻草莓同样富含维生素C、维生素E,以及钙、铁等微量元素,摄入一定量的荔枝冰冻草莓对不少人的健康有益,但也要避免摄入过多以免营养过剩。
总结:从上述可以看出,100克荔枝冰冻草莓的热量值为208千卡路里,明显高于烤香蕉,但也不至于无法接受,它同样含有维生素C、维生素E以及钙、铁等微量元素,但摄入量应控制在一定水平以免营养过剩。
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