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草莓鸡蛋布丁蛋糕热量多少

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草莓鸡蛋布丁蛋糕热量多少

导读：草莓鸡蛋布丁蛋糕是一款以草莓、鸡蛋和布丁等原料做成的甜点烘焙食品，它怎样作才能得到完美的口感，并且有多大的热量呢？下文就来解答你的疑问。
导读：草莓鸡蛋布丁蛋糕是一款以草莓、鸡蛋和布丁等原料做成的甜点烘焙食品，它怎样作才能得到完美的口感，并且有多大的热量呢？下文就来解答你的疑问
草莓鸡蛋布丁蛋糕的制作原料和步骤：
一、原料准备：草莓、鸡蛋、白砂糖、面粉、黄油、布丁粉、牛奶以及酵母
二、制作步骤：
(1)将面粉、砂糖、黄油放入容器中，用手搅拌均匀，直至材料完全混合。
(2)将酵母加入上述混合物中搅拌均匀；
(3)将牛奶加入面糊中，再搅拌均匀；
(4)将剩余面粉加入到面糊中，拌和均匀，然后揉搓；
(5)将剩余黄油放入面团中，搅拌均匀，然后卷成面团；
(6)在面团上抹平黄油，铺上草莓；
(7)将鸡蛋打散，加入到面团中，搅拌均匀；
(8)将布丁粉加入面团中，搅拌均匀，卷成蛋糕；
(9)将蛋糕放入烤箱，以175℃烘烤30分钟左右即可。
草莓鸡蛋布丁蛋糕的热量大小：
一份草莓鸡蛋布丁蛋糕约有245千卡路里的热量，而摄入一千卡路里热量约是一个成人每天所需热量的1/4，若想保持身材，每日热量不宜超过2000千卡路里，建议每日只吃一点草莓鸡蛋布丁蛋糕。
综上所述，草莓鸡蛋布丁蛋糕每份热量约245千卡路里，只有一天的热量的1/4，要想保持身材健康，最好每日只吃一点草莓鸡蛋布丁蛋糕。
总结：草莓鸡蛋布丁蛋糕每份热量245千卡路里，是一个成人每天所需热量 1/4，只有每日控制摄入量，才能保持健康的体形。

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