导读:本文将介绍草莓鸡胸肉热量的相关信息,供大家参考;最终,我们将简要总结并梳理出重要结论。
草莓鸡胸肉是一种受到很多热爱烹饪和烹饪新手喜爱的食材,它不仅味道上体现了草莓和鸡胸肉的独特风味,同时它也丰富了营养价值。那么,草莓鸡胸肉热量有多少呢?
首先,我们来看一下100克的草莓鸡胸肉的热量情况:它的能量总量为150千卡,其中脂肪总量为3.5克,碳水化合物总量为12.8克,蛋白质总量为21.4克,维生素A、维生素C、钙、铁的含量均较低,维生素E的含量为0.16毫克,维生素B1为0.1毫克,维生素B2为0.07毫克,维生素B6为0.1毫克,镁为5毫克,锌为1.4毫克,铜为0.3毫克,硒为2.2μg,钾总量为459毫克,钠总量为92毫克,磷总量为231毫克。
另外,要注意的是,这里的草莓鸡胸肉的热量是由其中的脂肪和碳水化合物组成的,因此,如果要获得更高的营养价值,可以将其与其他健康食材搭配使用,以提高营养价值。
总结:以上就是有关草莓鸡胸肉热量的相关信息,100克草莓鸡胸肉的热量总量为150千卡,其中脂肪总量3.5克,碳水化合物总量为12.8克,蛋白质总量为21.4克,其中维生素含量较低,但钙、铁、镁、锌、铜、硒等矿物质含量较高,钾、钠、磷含量也较高,如果想要提高营养价值,可与其他健康食材搭配使用。
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