导读：很多人喜欢喝草莓饮品酸奶，但不知道草莓饮品酸奶的热量有些什么样的，这里将告诉你草莓饮品酸奶的热量是多少。
草莓饮品酸奶的热量一般来说是100卡路里每杯，每杯的总热量低于约300卡路里。它的热量主要来自草莓饮品酸奶中的糖分，可可粉和脂肪。同时，一杯草莓饮品酸奶中还包含其他非营养成分，如水、乳酸和维生素A、C、E等。
草莓饮品酸奶中的几种营养成分比例可能会有所不同，如果是自制饮料中的草莓饮品酸奶，可以更加控制其营养成分和热量。建议在选择草莓饮品酸奶时要注意查看热量、能量和营养成分的比例，以保证食用的营养均衡。
另外，草莓饮品酸奶不应拿来当晚餐，它里面含有的热量并不能满足你一顿晚餐的营养需求。因此，控制它的摄入量，尽量在饭前半小时内进食，也是必要的。
总结：草莓饮品酸奶的热量一般在100卡路里每杯，比较适宜午餐用来补充热量，但是不能满足一顿晚餐的营养需求，有需要的话应该在饭前半小时内食用，而且需要注意控制摄入量，还要注意查看热量、能量和营养成分的比例，保证食用的营养均衡。
原创文章，作者：法兰地草莓，如若转载，请注明出处：http://m.qingdaoweisidun.com/show_47976.html
相关推荐
-
草莓麻薯卷热量多少卡
在食物的热量中，脂肪和碳水化合物是最重要的两个因素，一份草莓麻薯卷的热量内容如下：每份共有169千卡，其中碳水化合物73.2g，脂肪7.4g，膳食纤维3.3g，蛋白质5.5g和钠317.8mg，水分...
-
草莓高温喷水时间多久好
草莓是一种营养丰富、多样口感的水果。不论是新鲜吃还是做果汁，都很受欢迎。种植草莓需要多方面的技术，其中之一就是正确的喷水。而草莓的喷水温度以及时间是非常重要的。...
-
草莓鸡罐头价格是多少
草莓鸡罐头是一种家喻户晓的食物，尤其是在孩子和动物中很受欢迎。它由盐水罐装而成，内部包含有一种特殊的草莓味料，而其也能够满足我们的口味需求，更可以在任何时候便捷地享用。那么，草莓鸡罐头的价格是多少呢...
-
荔林公园草莓基地在哪里
荔林公园草莓基地位于台湾花莲县荔林乡中正路与中正西路交叉口的北侧，位置便利而独特，是花莲县优秀农场之一，坐拥自然风光，拥有舒适环境。该草莓基地宽敞的农场，除了大面积的草莓种植场，还内有漫步道、美丽湖...
