导读：草莓风味布丁奶茶是一款口感非常棒的奶茶饮品，在热量方面有多少呢？本文将详细解释草莓风味布丁奶茶热量的营养价值，来帮助你制定健康的饮食计划。
草莓风味布丁奶茶的热量大致有135千卡路里（kcal），其中碳水化合物30克、脂肪1.5克、蛋白质3.8克、钠108毫克。草莓奶茶的热量主要来自糖分，而每100毫升含糖量约为18克，热量约为72千卡路里；营养成分表明，每100毫升的草莓布丁奶茶含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素D，以及微量元素钙、锌、钾、铁和镁等。
此外，每百克(100mL)草莓风味布丁奶茶中所含的维生素A约为32μg，维生素C约为14mg，维生素B1约为0.11mg，维生素B2约为0.21mg，钙约为17.4mg，而锌约为0.38mg。由于布丁奶茶含有糖分，因此，在饮用时，应尽可能避免摄入过量的糖分，并适当补充膳食纤维，如蔬菜、水果、麦片等，以降低血糖水平，减少饮用量。
总结：草莓风味布丁奶茶的热量约有135千卡路里，其中碳水化合物30克、脂肪1.5克、蛋白质3.8克、钠108毫克。每100毫升的草莓布丁奶茶含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素D，以及微量元素钙、锌、钾、铁和镁等。在饮用草莓风味布丁奶茶时，应注意摄入量，避免摄入过量糖分，并在膳食中加入蔬菜、水果、麦片等膳食纤维，以便让你的营养更加均衡，健康更加美好。
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